Szénablogja

Instagram történeteinkben rendszeresen osztunk meg gyógynövényekkel kapcsolatos tudnivalókat, ha kíváncsi vagy rá, a rovatot csütörtökön érdemes Instagram oldalunkon keresni. Ezen a héten a bazsalikom került sorra, és – miközben készültek az anyagok, – eszünkbe jutott: te jó ég, erre nem elég 3-4 lapozásnyi történet, a bazsalikomnak önálló blogbejegyzésre van szüksége! Ő pedig lelki szemeink előtt… Tovább »

Mindenki számára mást jelent a pihenés, vannak kifejezetten passzív és vannak aktív lazítók is. A sok fekvés, tévénézés sajnos nem tartozik az egészséges szabadidős tevékenységek közé – az olvasás viszont annál inkább. Mi most ezeken túlmutató, hol kreatív, hol csak „feltöltő” elfoglaltságokat hoztunk ötletként, hogy még több örömet lelj az életedben, mindennapjaidban! Növények, kertészkedés „Nagyon… Tovább »

“Haragszom rád!” – Köszöntötte Dávid Flórát, a barátnőjét reggel. Morcos hangulatban volt, miután azt álmodta, másokkal is randizik a lány. De miért történik ilyesmi, és miért hat ennyire erősen? Dávid és Flóra története egyáltalán nem ritka, biztosan sok háztartásban fordulnak elő hasonló „konfliktusok”. De hát ez csak álom, legyinthetnénk, mégsem olyan egyszerű ez. Sőt: egy… Tovább »

Dugult orr reggel, éjjeli nehézlégzés: mielőtt arra gyanakodnál, hogy folyamatosan meg vagy fázva, olvasd el ezeket a lehetséges okokat! Semmi náthás tünet, csak légszomj Ha éjjel arra riadsz fel, hogy nehezen kapsz levegőt, illetve a reggeli ébredést kapásból köhögéssel indítod, állhat úgynevezett éjszakai asztma a háttérben. Erre értelemszerűen nem gyanakszol, hiszen napközben semmit nem tapasztalsz… Tovább »

Az álmok üzennek, ezzel pedig a tudatalattid igyekszik figyelmeztetéseket, ötleteket küldeni. Akik elkezdtek álomnaplót vezetni, gyakran számolnak be róla, hogy sokkal kreatívabbak lettek a problémakezelésben és jobban ismerik azóta önmagukat. Mi az álomnapló lényege? Szimbólumokra, szimbólumrendszerre épülnek az álmok. A tudatalatti ugyanis ilyenekkel dolgozik, és a szimbólumok rendszeres lekövetése segít abban, hogy megismerd az üzenetét,… Tovább »

Otthon vagy, sokat ülsz? Kényelmetlenek a székek, hiszen nincs irodai „főnökfoteled” a home office-ban, és hol a konyhában, hol a kanapén ücsörögsz? Akkor itt az ideje egészségesebb üzemmódra kapcsolni, több okból is! Ha túl sokat ülsz, és pláne, rossz pozícióban, nem megfelelő ülő-alkalmatosságon teszed, akkor… laposodik a feneked, kijöhet az aranyered, fájhat a hátad, a… Tovább »

Tételezzük fel, hogy a 12 állatövi jegy egyetlen nagy ágyba kerül be. Vajon mi történne? „Kapcsold már le a lámpát, nem fogom tudni kialudni magam!” – ripakodik rá a Bak a Nyilasra, akinek a mobilképernyője horrorisztikusan világítja be a teret. „Ugyan már!” – szólal meg a Bika. – „Ha igazán akarod, elnyom az álom… Nézz… Tovább »

Kijelenthetjük, hogy a maga szeszélyeivel ugyan, de (nagyjából) megérkezett a tavasz. Szóval, itt az ideje ennek az 5 tevékenységnek is! #1: Irány a szabad levegő! A téli szürkeség és bezártság után az ember már az első napsugarak megjelenésére kidugja az orrát a lakásból – és milyen jól teszi! Vannak emberek, akik abszolút hideg-pártiak, mások meg… Tovább »

Lépdelj a sikereid felé! Nem lesz hatalmas változás és világmegváltás egyik napról a másikra, annyi azonban biztos, hogy pár apró lépéssel már sokat tehetsz magadért, a sikereidért. Összeszedtünk 5-öt Neked. Időtervezés Az emberek hajlamosak elfeledkezni arról, hogy tervezni jó és érdemes. „Úgyse jön be…”, mondják, de a jó terv lényege, hogy szükség esetén módosítható. Elvégre,… Tovább »

 „…Emma már 6-kor kukorékol, mire én kikászálódom, lényegében leél egy fél napot szombat reggelente…” – mesélte Dávid a bátyjának, amikor együtt mentek edzésre. „Ő igazi pacsirta. Én meg… Született bagoly vagyok.” Gyerekként még mindenki inkább pacsirta, a bagoly kronotípus a kamaszkor környékén bukkan elő. Utána pedig fiatal felnőttkorra dől el, kiből melyik „madár” lesz, megmarad-e… Tovább »