Arra gondoltunk, összegezzük, mely cikkeinket szerettétek legjobban 2020-ban! Sok-sok téma elfért ebben, és – figyelem 🙂 – nem a like-szám, hanem a valódi olvasottság alapján választottuk ki a cikkeket. A sorrend nem rangsor szerinti, hanem az időben megyünk előre. Kellemes olvasást és visszaolvasást! Izgalmas + meglepő tények és idézetek az alvásról Annyit foglalkozunk az alvással,… Tovább »
2020-as összegzésünk
Arra gondoltunk, összegezzük, mely cikkeinket szerettétek legjobban 2020-ban! Sok-sok téma elfért ebben, és – figyelem 🙂 – nem a like-szám, hanem a valódi olvasottság alapján választottuk ki a cikkeket. A sorrend nem rangsor szerinti, hanem az időben megyünk előre. Kellemes olvasást és visszaolvasást! Izgalmas + meglepő tények és idézetek az alvásról Annyit foglalkozunk az alvással,… Tovább »
Pár évvel ezelőtt hihetetlen népszerűséggel robbantak be a köztudatba a “népek” életérzései, köztük a dán hyggével. Ha valakinek még mindig nem világos, pontosan mit is jelent ez, akkor nagyon röviden: a hygge egy megteremthető állapot, amiben kulcsszerepe van a harmóniának, az apró dolgok iránt érzett örömnek, a pillanat megélésének. Jelentős vonása a bensőségesség, a befelé… 
Olykor nem veszi elég komolyan az ember, pedig az alvás valójában a boldogság egyik kulcsa. Pardon: a minőségi és a mennyiségben is megfelelő alvás! Az alvástól – a teljesség igénye nélkül: egészségesebb leszel, hiszen számos belső folyamatra hatással lehet, karcsúbb leszel, mivel az anyagcserére, fogyásra is van befolyása, szebb leszel, mert a bőrt, illetve a… 
Ismerős a szó, hogy taposómalom? Akkor használjuk, amikor az élet nem más, mint végeláthatatlan feladatok fárasztó egymásutánja. Akkor viszont, ha ez áll fenn, a produktivitás idővel drasztikusan csökken, a folyamatos fáradtság pedig szellemi és fizikai kimerüléshez is vezet… De jó hír, hogy elkerülhető. Nézzük, hogyan! A szellemi munkát végzők agya nehezen kapcsol le, a fizikai… 
Ha május, akkor már csak egy lépésre van a nyár. A meleg még nem őrjítő, de egy hűsítő ital már jólesik. Ezen a tavaszon egyébként is felértékeltük a teraszok jelentőségét, így a limonádé is kulcsszerepet kap: a szürcsölés lesz a legjobb szieszta! „Kamu” gyömbéres limonádé – gyors, egyszerű és nagyon finom Hozzávalók: 1 csomag… 
Otthonról kell dolgoznod? Tedd hangulatossá, praktikussá a munkaállomásod! A hatékony home office-nak három kulcseleme van, már ami a környezetet illeti: az első a praktikum, a második az inspiráló atmoszféra, a harmadik pedig az elválasztás. Mitől lesz egy „otthoni iroda” praktikus? Nagyon fontos, hogy kényelmes ülőhelyet válassz az otthoni munkához. Mindenkinek más felel meg, van, aki… 
A tavasz a kedvenc évszakom. A színek, az illatok, a megannyi virág, mind a tavaszt köszönti. Számomra a tavasz mindig a várakozás jelképe volt. Várni, hogy újra éledjen a Föld, hogy virágba boruljanak a fák, hogy újból mezítláb lehessen a fűben sétálni és hogy érezzem a megannyi virág mézédes illatát. Jó pár évvel ezelőtt még… 