Szénablogja

KOS A Kos némiképp erőszaKOS. Ha bújhatnékja van álmában, annak a vele fekvő issza meg a levét: ágyról leszorítós, ide-oda rúgós, paplanelcsenő típus. Ráadásul, főleg az álmatagabb jegyek örömére, mivel nagyon energikus, későn fekszik, korán kel, és szívesen dönt a körülötte élők alvásigényéről is. „Ideje élni, az élet meg odakint van, nem a szemhéjad mögött!”… Tovább »

Mindenki számára mást jelent a pihenés, vannak kifejezetten passzív és vannak aktív lazítók is. A sok fekvés, tévénézés sajnos nem tartozik az egészséges szabadidős tevékenységek közé – az olvasás viszont annál inkább. Mi most ezeken túlmutató, hol kreatív, hol csak „feltöltő” elfoglaltságokat hoztunk ötletként, hogy még több örömet lelj az életedben, mindennapjaidban! Növények, kertészkedés „Nagyon… Tovább »

“Haragszom rád!” – Köszöntötte Dávid Flórát, a barátnőjét reggel. Morcos hangulatban volt, miután azt álmodta, másokkal is randizik a lány. De miért történik ilyesmi, és miért hat ennyire erősen? Dávid és Flóra története egyáltalán nem ritka, biztosan sok háztartásban fordulnak elő hasonló „konfliktusok”. De hát ez csak álom, legyinthetnénk, mégsem olyan egyszerű ez. Sőt: egy… Tovább »

Ha május, akkor már csak egy lépésre van a nyár. A meleg még nem őrjítő, de egy hűsítő ital már jólesik. Ezen a tavaszon egyébként is felértékeltük a teraszok jelentőségét, így a limonádé is kulcsszerepet kap: a szürcsölés lesz a legjobb szieszta!   „Kamu” gyömbéres limonádé – gyors, egyszerű és nagyon finom Hozzávalók: 1 csomag… Tovább »

Bár a mostani karanténos, otthonmaradós időkben pihenésből is lehetne több, visszajelzések alapján inkább a fordítottja érvényesül: a legtöbben fáradtabbak, mint egyébként. Ennek megvannak a maga okai, ezekről írunk most egy kicsit. Természetesen a hasznos tanácsokat sem hagyjuk ki, mit tudsz tenni, ha gyötör a tavaszi fáradtság! Általában a tavaszi fáradtságról… Mivel a téli időszakban az… Tovább »

Nézzük egymást, ti is nézitek egymást, ők is nézik egymást. Aztán néha magamat nézem, meg talán te is, befelé figyelsz, keresve valamiféle középpontot… Útban a saját középpontod felé Minden jó értelemben vett spirituális tanítás azt mondja, a cél az, hogy bármilyen szörnyű helyzet adódik, megtanulj a középpontodban maradni. Szokás még lelki békének vagy kibillenthetetlen harmóniának… Tovább »

A kényszer-összezártság nem a legjobb oldalát hozza elő az embereknek, kivéve akkor, ha titkon minden vágya ez volt valakinek. Ha nem is most, idővel a legtöbben komoly feszültséggel reagálnak egy ilyen helyzetre, amin az általános hírek sem javítanak. Viszont a békés együttélés, és mindenki lelki-szellemi épsége érdekében nem árt átgondolni, mégis, hogyan ne váljunk sárkánnyá?… Tovább »

Otthonról kell dolgoznod? Tedd hangulatossá, praktikussá a munkaállomásod!  A hatékony home office-nak három kulcseleme van, már ami a környezetet illeti: az első a praktikum, a második az inspiráló atmoszféra, a harmadik pedig az elválasztás.  Mitől lesz egy „otthoni iroda” praktikus? Nagyon fontos, hogy kényelmes ülőhelyet válassz az otthoni munkához. Mindenkinek más felel meg, van, aki… Tovább »

Pihenés, kikapcsolódás, egy kis luxus meg kényeztetés. Jól hangzik, ugye? Aztán a következő gondolatod, hogy biztosan végtelen pénzbe fog ez kerülni… Jó hír az, hogy nem. Mondjuk is, hogyan. A kényeztető, pihentető hétvége kulcsszava: a digitális detox  Digitális detox az, amikor a különféle tech-eszközeidet, laptoptól az okostelefonon át a tévéig és tabletig pihenőre küldöd azért,… Tovább »

Kijelenthetjük, hogy a maga szeszélyeivel ugyan, de (nagyjából) megérkezett a tavasz. Szóval, itt az ideje ennek az 5 tevékenységnek is! #1: Irány a szabad levegő! A téli szürkeség és bezártság után az ember már az első napsugarak megjelenésére kidugja az orrát a lakásból – és milyen jól teszi! Vannak emberek, akik abszolút hideg-pártiak, mások meg… Tovább »