Lépdelj a sikereid felé! Nem lesz hatalmas változás és világmegváltás egyik napról a másikra, annyi azonban biztos, hogy pár apró lépéssel már sokat tehetsz magadért, a sikereidért. Összeszedtünk 5-öt Neked. Időtervezés Az emberek hajlamosak elfeledkezni arról, hogy tervezni jó és érdemes. „Úgyse jön be…”, mondják, de a jó terv lényege, hogy szükség esetén módosítható. Elvégre,… Tovább »
Legyél minden nap egy kicsit sikeresebb!
Lépdelj a sikereid felé! Nem lesz hatalmas változás és világmegváltás egyik napról a másikra, annyi azonban biztos, hogy pár apró lépéssel már sokat tehetsz magadért, a sikereidért. Összeszedtünk 5-öt Neked. Időtervezés Az emberek hajlamosak elfeledkezni arról, hogy tervezni jó és érdemes. „Úgyse jön be…”, mondják, de a jó terv lényege, hogy szükség esetén módosítható. Elvégre,… Tovább »
Ha nem aludnánk, nem maradnánk életben: szükségünk van a pihenésre, legyen szó mély alvásról éjjel vagy egy kis szundikálásról vasárnap délután… Vajon melyik tény lep meg majd legjobban, és melyik idézet lesz a kedvenced? 1. Tudtad, hogy a vándormadarak akár repülés közben is képesek aludni? Sőt, a hosszú utak során rendszeresen gyakorolják is ezt a… 
Esti mese. Emlékek, történetek. Rituálék. Nyugodt, békés álmok. Mindenkinek ez jut róla eszébe, akinek volt benne része. Úgy döntöttünk, összeszedjük, miért lenne érdemes „visszahozni a divatba”! Nulla tévé + meseolvasás = nyugodt gyerek Rengeteg kutatás igazolja, hogy a tévé erős vizuális ingerei károsan hatnak a gyerekekre, mivel még nem elég fejlettek ahhoz, hogy ezeket az… 
Az ünnepi készülődéssel, fényekkel a tél bizony szebbik arcát mutatta. Január és február viszont semmi ilyesmit nem tartogatnak, nem véletlenül tartják ezt az év legnehezebb, leglehangolóbb időszakának. Pár tippel segítünk, hogyan teheted vidámabbá! Figyelj oda, mit eszel! Január hava egyébként is a nagy fogadalmak, fogyókúrák és életmódváltások ideje, de most nem erről szeretnénk szólni. Sokkal… 
Tökéletesség helyett ezek legyenek meg… Mert mindennél fontosabbak. A modern karácsonyok legnagyobb nehézsége és fájdalma a tökéletesség folyamatos hajszolása. Díszek, dekoráció, milyen a szaloncukor, repedt a bejgli, jaj, már megint látogatni kell a… És mi veszik el így? Pont az ünnep ereje… Ezért most hoztunk Neked 7 dolgot – boldog ünnepeket kívánva – ami ha… 
A párnákkal kapcsolatban mindenkinek két dolog jut eszébe. Egy, hogy alszunk rajtuk, kettő, hogy vannak dísznek való verziói is. A tudománya itt mindenkinek véget is ér, pedig a párnák ennél többel is bírnak: hangulatdoktorok. Játék az élet? Noha a párnák alapvetően egy helyben töltik mindennapjaikat, és csak este kerülnek elő, (akkor sem túl mozgékonyan), azért… 
„Legyen kényelmes cipőd és ágyad, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban. ” (Kínai mondás) A kényelmes cipőben nem tudunk segíteni, de a szundikálás szakértőjeként alvásban – és ágyban – otthon vagyunk! „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” Milyen igaz! Tanulj meg rendesen megágyazni, hogy ne gyűrődjön a lepedő – csak akkor,… 
Mikor máskor is volna itt a szaunázás szezonja, mint ősszel és télen? Ilyenkor megszaporodnak a wellness-hétvége foglalások is, és mindenki szeretné kipróbálni a különféle kabinokat, kihasználni az átmelegedés lehetőségét. Jól is teszik, bár nem elhanyagolható tény, hogy a szaunázás valódi hatásai inkább rendszeres, hosszabb távú használat mellett mutatkoznak meg. Ha van erre módod, mindenképp élj… 