Szénablogja

Arra gondoltunk, összegezzük, mely cikkeinket szerettétek legjobban 2020-ban! Sok-sok téma elfért ebben, és – figyelem 🙂 – nem a like-szám, hanem a valódi olvasottság alapján választottuk ki a cikkeket. A sorrend nem rangsor szerinti, hanem az időben megyünk előre. Kellemes olvasást és visszaolvasást! Izgalmas + meglepő tények és idézetek az alvásról Annyit foglalkozunk az alvással,… Tovább »

Milyen érzéseket adnak egyes illatok? Miért hasznos néhány illóolaj? Milyen gyógynövények illenek leginkább a télhez, a karácsonyi készülődéshez? Körbejárjuk egy kicsit az illat-témát, hogy Te is a számodra, számotokra leghasznosabb, legkellemesebb illatokat választhasd ki. Az illatok lelki hatása Még egy pár héttel ezelőtti cikkünkben írtunk arról, hogy az illatokhoz kapcsolt kellemes vagy kellemetlen érzések a… Tovább »

Egyre több helyen jön szembe, hogy a vírushelyzet lélekre és szellemre gyakorolt mentális hatásai már most megmutatkoznak. Veszélyes az, hogy sokat van az ember otthon, sokan magányosak, másoknak meg pont, hogy nem jut egy pillanatnyi egyedüllét sem. A félelem, a mindenféle szabályok betartása, a bizonytalanság pedig még inkább mélyítik a rossz érzéseket. Épp ezért, most… Tovább »

Bár normál esetben még kicsit korai lenne erről beszélni, most, hogy a boltok bezárása-kinyitása napról napra változhat, érdemes előre gondolkodni. Fizikai vagy online vásárlás? Nekünk nem tisztünk eldönteni, saját felelősségére és lehetőségeinek megfelelően, ki milyen megoldást válasszon, de abban biztosak vagyunk, hogy legtöbben most az online vásárlás mellett döntenek majd. Így, ha azt szeretnéd, hogy… Tovább »

Ismerős a szó, hogy taposómalom? Akkor használjuk, amikor az élet nem más, mint végeláthatatlan feladatok fárasztó egymásutánja. Akkor viszont, ha ez áll fenn, a produktivitás idővel drasztikusan csökken, a folyamatos fáradtság pedig szellemi és fizikai kimerüléshez is vezet… De jó hír, hogy elkerülhető. Nézzük, hogyan! A szellemi munkát végzők agya nehezen kapcsol le, a fizikai… Tovább »

Végtelen mennyiségű szemetet tud termelni egy ember a szépségápolás során: vattakorongok, kiürült tubusok és tégelyek, miközben számos termék eleve szennyező molekulákat tartalmaz. Most olyan tanácsokat hoztunk, amelyek segítenek, hogy a környezetre felelősebb, odafigyelőbb szépségápolási rutint építhess fel, amivel ráadásul még a saját szépségednek és egészségednek is jót teszel. Kencék VS. táplálkozás és pihenés: a környezetkímélő… Tovább »

Öltöztesd a lelked őszbe, készülj fel a „hulló leveles” évszakra! Nézzük, mi mindenért jó, ha ideér, és hogyan tudod a legszebb színeiben látni. Az őszről sokáig mindenkinek az iskolakezdés jutott eszébe, aztán jött a felnőttkor, és már csak „a hőség megszűnése, a hideg beköszöntése” maradt meg. Aztán, akiknek gyerekei vannak, megint az ovi-suli miatt jegyzik… Tovább »

Bár a mostani karanténos, otthonmaradós időkben pihenésből is lehetne több, visszajelzések alapján inkább a fordítottja érvényesül: a legtöbben fáradtabbak, mint egyébként. Ennek megvannak a maga okai, ezekről írunk most egy kicsit. Természetesen a hasznos tanácsokat sem hagyjuk ki, mit tudsz tenni, ha gyötör a tavaszi fáradtság! Általában a tavaszi fáradtságról… Mivel a téli időszakban az… Tovább »

Az ünnepi készülődéssel, fényekkel a tél bizony szebbik arcát mutatta. Január és február viszont semmi ilyesmit nem tartogatnak, nem véletlenül tartják ezt az év legnehezebb, leglehangolóbb időszakának. Pár tippel segítünk, hogyan teheted vidámabbá! Figyelj oda, mit eszel! Január hava egyébként is a nagy fogadalmak, fogyókúrák és életmódváltások ideje, de most nem erről szeretnénk szólni. Sokkal… Tovább »

Kíváncsiak vagyunk, marad-e a tendencia… Vagy valami egész más várható 2020-ban? Nyau és vau Párnaminták közül imádtátok a cicás és kutyás változatokat, amelyek nemcsak pihentetők és illatosak, de kedvesek, viccesek is. Egyszóval olyanok, mint egy meghitt otthon. Ezek mellett látszik, hogy a rusztikus trendek ismét utat törtek maguknak, és egyre többen szeretnének egy kis hazai… Tovább »