Szénablogja

Dugult orr reggel, éjjeli nehézlégzés: mielőtt arra gyanakodnál, hogy folyamatosan meg vagy fázva, olvasd el ezeket a lehetséges okokat! Semmi náthás tünet, csak légszomj Ha éjjel arra riadsz fel, hogy nehezen kapsz levegőt, illetve a reggeli ébredést kapásból köhögéssel indítod, állhat úgynevezett éjszakai asztma a háttérben. Erre értelemszerűen nem gyanakszol, hiszen napközben semmit nem tapasztalsz… Tovább »

Hamarosan beköszönt a nyár, bár az időjárás még nem erről árulkodik. De ami késik, az közeledik! A hőségre, erős napfényre bőröd érzékenyen reagálhat, így nem árt, ha felkészülsz – segítünk, hogyan érdemes! Mindenképp szerezz be két SPF 30 / 50-es fényvédőt! Egyet az arcodra, mindennapos használatra, egyet pedig a testedre, ha 10-15 percet legalább a… Tovább »

A botanikával és a történelemmel most inkább békén hagyunk, ennek szinte bárhol utána tudsz olvasni… Ami a levendula kapcsán igazán lényeges, hogy miben rejlik az értéke? Mitől olyan különleges, hogy önálló rendezvényeket szerveznek köré? Szeretjük, mert a levendula szép Nincs ezen semmi csodálkoznivaló: aki nem ágál a természet és / vagy a lila szín ellen,… Tovább »

Az álmok üzennek, ezzel pedig a tudatalattid igyekszik figyelmeztetéseket, ötleteket küldeni. Akik elkezdtek álomnaplót vezetni, gyakran számolnak be róla, hogy sokkal kreatívabbak lettek a problémakezelésben és jobban ismerik azóta önmagukat. Mi az álomnapló lényege? Szimbólumokra, szimbólumrendszerre épülnek az álmok. A tudatalatti ugyanis ilyenekkel dolgozik, és a szimbólumok rendszeres lekövetése segít abban, hogy megismerd az üzenetét,… Tovább »

Ha május, akkor már csak egy lépésre van a nyár. A meleg még nem őrjítő, de egy hűsítő ital már jólesik. Ezen a tavaszon egyébként is felértékeltük a teraszok jelentőségét, így a limonádé is kulcsszerepet kap: a szürcsölés lesz a legjobb szieszta!   „Kamu” gyömbéres limonádé – gyors, egyszerű és nagyon finom Hozzávalók: 1 csomag… Tovább »

Biztosan mindenki emlékszik arra, amikor tokától bokáig ünneplő ruhában állt az óvodában-iskolában, és énekelte, hogy „Orgona ága, barackfa virága…” Az édesanyákról való megemlékezés egészen az ókori görögökig nyúlik vissza, amikor az istenek anyja, Rheia számára szerveztek tavaszi ünnepségeket. Ezt a szokást pedig a rómaiak is átvették, így indult útjára az anyák napi ünneplés a világban…… Tovább »

Otthon vagy, sokat ülsz? Kényelmetlenek a székek, hiszen nincs irodai „főnökfoteled” a home office-ban, és hol a konyhában, hol a kanapén ücsörögsz? Akkor itt az ideje egészségesebb üzemmódra kapcsolni, több okból is! Ha túl sokat ülsz, és pláne, rossz pozícióban, nem megfelelő ülő-alkalmatosságon teszed, akkor… laposodik a feneked, kijöhet az aranyered, fájhat a hátad, a… Tovább »

Bár a mostani karanténos, otthonmaradós időkben pihenésből is lehetne több, visszajelzések alapján inkább a fordítottja érvényesül: a legtöbben fáradtabbak, mint egyébként. Ennek megvannak a maga okai, ezekről írunk most egy kicsit. Természetesen a hasznos tanácsokat sem hagyjuk ki, mit tudsz tenni, ha gyötör a tavaszi fáradtság! Általában a tavaszi fáradtságról… Mivel a téli időszakban az… Tovább »

Bájos családi hagyomány a tojásfestés. Ha idén locsolókat nem is várunk piros tojással, attól még a barka alá, kis kosárba kerülhetnek szép, színes főtt tojások. Természetes megoldásokat hoztunk, ha idén egyszerű, natúr, rusztikus, mégis mutatós megoldást keresel, és nyugodtan szeretnéd enni őket… Bármelyik módszert választod is, először főzd meg és hagyd lehűlni a tojásokat. Ezután… Tovább »

Nézzük egymást, ti is nézitek egymást, ők is nézik egymást. Aztán néha magamat nézem, meg talán te is, befelé figyelsz, keresve valamiféle középpontot… Útban a saját középpontod felé Minden jó értelemben vett spirituális tanítás azt mondja, a cél az, hogy bármilyen szörnyű helyzet adódik, megtanulj a középpontodban maradni. Szokás még lelki békének vagy kibillenthetetlen harmóniának… Tovább »