Szénablogja

A kényszer-összezártság nem a legjobb oldalát hozza elő az embereknek, kivéve akkor, ha titkon minden vágya ez volt valakinek. Ha nem is most, idővel a legtöbben komoly feszültséggel reagálnak egy ilyen helyzetre, amin az általános hírek sem javítanak. Viszont a békés együttélés, és mindenki lelki-szellemi épsége érdekében nem árt átgondolni, mégis, hogyan ne váljunk sárkánnyá?… Tovább »

Otthonról kell dolgoznod? Tedd hangulatossá, praktikussá a munkaállomásod!  A hatékony home office-nak három kulcseleme van, már ami a környezetet illeti: az első a praktikum, a második az inspiráló atmoszféra, a harmadik pedig az elválasztás.  Mitől lesz egy „otthoni iroda” praktikus? Nagyon fontos, hogy kényelmes ülőhelyet válassz az otthoni munkához. Mindenkinek más felel meg, van, aki… Tovább »

Tételezzük fel, hogy a 12 állatövi jegy egyetlen nagy ágyba kerül be. Vajon mi történne? „Kapcsold már le a lámpát, nem fogom tudni kialudni magam!” – ripakodik rá a Bak a Nyilasra, akinek a mobilképernyője horrorisztikusan világítja be a teret. „Ugyan már!” – szólal meg a Bika. – „Ha igazán akarod, elnyom az álom… Nézz… Tovább »

Pihenés, kikapcsolódás, egy kis luxus meg kényeztetés. Jól hangzik, ugye? Aztán a következő gondolatod, hogy biztosan végtelen pénzbe fog ez kerülni… Jó hír az, hogy nem. Mondjuk is, hogyan. A kényeztető, pihentető hétvége kulcsszava: a digitális detox  Digitális detox az, amikor a különféle tech-eszközeidet, laptoptól az okostelefonon át a tévéig és tabletig pihenőre küldöd azért,… Tovább »

Kijelenthetjük, hogy a maga szeszélyeivel ugyan, de (nagyjából) megérkezett a tavasz. Szóval, itt az ideje ennek az 5 tevékenységnek is! #1: Irány a szabad levegő! A téli szürkeség és bezártság után az ember már az első napsugarak megjelenésére kidugja az orrát a lakásból – és milyen jól teszi! Vannak emberek, akik abszolút hideg-pártiak, mások meg… Tovább »

Lépdelj a sikereid felé! Nem lesz hatalmas változás és világmegváltás egyik napról a másikra, annyi azonban biztos, hogy pár apró lépéssel már sokat tehetsz magadért, a sikereidért. Összeszedtünk 5-öt Neked. Időtervezés Az emberek hajlamosak elfeledkezni arról, hogy tervezni jó és érdemes. „Úgyse jön be…”, mondják, de a jó terv lényege, hogy szükség esetén módosítható. Elvégre,… Tovább »

 „…Emma már 6-kor kukorékol, mire én kikászálódom, lényegében leél egy fél napot szombat reggelente…” – mesélte Dávid a bátyjának, amikor együtt mentek edzésre. „Ő igazi pacsirta. Én meg… Született bagoly vagyok.” Gyerekként még mindenki inkább pacsirta, a bagoly kronotípus a kamaszkor környékén bukkan elő. Utána pedig fiatal felnőttkorra dől el, kiből melyik „madár” lesz, megmarad-e… Tovább »

Az álmokban leggyakrabban megjelenő szimbólumok közt szerepel a víz, nem véletlenül: számos értelmezése létezik, és több mindenről üzenhet – az életedben várható változásoktól az aktuális lélekállapotig.    Az élet vize Rengeteg mesében jelenik meg a víz és az élet analógiája, és biológiai értelemben is a víz az élet kiinduló és fenntartó eszköze. Gondolj csak az… Tovább »

Ha nem aludnánk, nem maradnánk életben: szükségünk van a pihenésre, legyen szó mély alvásról éjjel vagy egy kis szundikálásról vasárnap délután… Vajon melyik tény lep meg majd legjobban, és melyik idézet lesz a kedvenced? 1. Tudtad, hogy a vándormadarak akár repülés közben is képesek aludni? Sőt, a hosszú utak során rendszeresen gyakorolják is ezt a… Tovább »

Teljesen mást jelent az álomfejtés, mint amit a legtöbben hisznek róla – vagy, ahogy próbálkoznak vele. Nézzük is végig, lépésről-lépésre. Kollektív szimbólumok és egyéni szimbólumok – nem mindegy a különbség Az álomfejtés bőven nem arról szól, hogyha kihullott a fogad álmodban, akkor valaki biztosan meghal majd a családban. Ez és minden hasonló egy szörnyen veszélyes… Tovább »