Szénablogja

Esti mese. Emlékek, történetek. Rituálék. Nyugodt, békés álmok. Mindenkinek ez jut róla eszébe, akinek volt benne része. Úgy döntöttünk, összeszedjük, miért lenne érdemes „visszahozni a divatba”! Nulla tévé + meseolvasás = nyugodt gyerek Rengeteg kutatás igazolja, hogy a tévé erős vizuális ingerei károsan hatnak a gyerekekre, mivel még nem elég fejlettek ahhoz, hogy ezeket az… Tovább »

Az ünnepi készülődéssel, fényekkel a tél bizony szebbik arcát mutatta. Január és február viszont semmi ilyesmit nem tartogatnak, nem véletlenül tartják ezt az év legnehezebb, leglehangolóbb időszakának. Pár tippel segítünk, hogyan teheted vidámabbá! Figyelj oda, mit eszel! Január hava egyébként is a nagy fogadalmak, fogyókúrák és életmódváltások ideje, de most nem erről szeretnénk szólni. Sokkal… Tovább »

Kíváncsiak vagyunk, marad-e a tendencia… Vagy valami egész más várható 2020-ban? Nyau és vau Párnaminták közül imádtátok a cicás és kutyás változatokat, amelyek nemcsak pihentetők és illatosak, de kedvesek, viccesek is. Egyszóval olyanok, mint egy meghitt otthon. Ezek mellett látszik, hogy a rusztikus trendek ismét utat törtek maguknak, és egyre többen szeretnének egy kis hazai… Tovább »

Tökéletesség helyett ezek legyenek meg… Mert mindennél fontosabbak. A modern karácsonyok legnagyobb nehézsége és fájdalma a tökéletesség folyamatos hajszolása. Díszek, dekoráció, milyen a szaloncukor, repedt a bejgli, jaj, már megint látogatni kell a… És mi veszik el így? Pont az ünnep ereje… Ezért most hoztunk Neked 7 dolgot – boldog ünnepeket kívánva – ami ha… Tovább »

A párnákkal kapcsolatban mindenkinek két dolog jut eszébe. Egy, hogy alszunk rajtuk, kettő, hogy vannak dísznek való verziói is. A tudománya itt mindenkinek véget is ér, pedig a párnák ennél többel is bírnak: hangulatdoktorok. Játék az élet? Noha a párnák alapvetően egy helyben töltik mindennapjaikat, és csak este kerülnek elő, (akkor sem túl mozgékonyan), azért… Tovább »

„Legyen kényelmes cipőd és ágyad, mert ha nem az egyikben vagy, akkor a másikban. ” (Kínai mondás) A kényelmes cipőben nem tudunk segíteni, de a szundikálás szakértőjeként alvásban – és ágyban – otthon vagyunk! „Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát” Milyen igaz! Tanulj meg rendesen megágyazni, hogy ne gyűrődjön a lepedő – csak akkor,… Tovább »

Egyre korábban vannak kint a dekorációk a boltban, egyre hamarabb jelennek meg a karácsonyi ajánlatok… Ez ritkán kelt kellemes érzéseket, pláne, hogy a fogyasztásra ösztönöz, de az értelmezés, a megélés csak rajtad múlik. A karácsonyodat magadnak teremted Ha Te azt szeretnéd látni, hogy „már megint csak azt akarják, hogy vásároljak, hát erről kell ennek szólnia?”,… Tovább »

Az adventi időszakról – sajnos – keveseknek a béke és a nyugalom jut eszébe, helyette rohanás, feszültség, millió teendő az, ami beugrik róla. Legyen idén másképp! Így, november végével már tudatosan igyekszünk mi is olyan tartalmakat, tippeket hozni, amelyek a hangolódást segítik. A dekoráció legyen több körös tevékenység! Sokkal izgalmasabb és lélekmelengetőbb mindig egy kicsit… Tovább »

Számos kutatás vizsgálta az elmúlt 20 évben a dohányzás alvásra gyakorolt hatásait. Egyik eredménye sem lett túlzottan kecsegtető a dohányzásra nézve – viszont az arról való leszokáshoz egy újabb motiváció lehet. A cigi valójában nem megnyugtat, hanem épp, hogy stimulál Sokan vannak úgy a dohányosok közül, hogy „jó éjt cigiznek”, tehát még lefekvés előtt rágyújtanak… Tovább »

Mikor máskor is volna itt a szaunázás szezonja, mint ősszel és télen? Ilyenkor megszaporodnak a wellness-hétvége foglalások is, és mindenki szeretné kipróbálni a különféle kabinokat, kihasználni az átmelegedés lehetőségét. Jól is teszik, bár nem elhanyagolható tény, hogy a szaunázás valódi hatásai inkább rendszeres, hosszabb távú használat mellett mutatkoznak meg. Ha van erre módod, mindenképp élj… Tovább »